近日,长沙市雨花区砂子塘小学推出《绳舞飞扬》阳光体育大课间自编绳操视频。视频中,学校数百位学生齐聚操场,以饱满的精神面貌参与到课间绳操锻炼中,彰显着砂子塘小学学生们的阳光活力。

为全面贯彻党和国家的教育方针,坚持健康第一的教育理念,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。作为生多地少的城区老校,砂子塘小学因地制宜,以“绳舞飞扬 自信豪迈”为主题,自编以跳绳为主题元素的阳光体育大课间,实现了突出特色、动静结合、全员参与的阳光体育。跳短绳操,人人可为,时时可跳,不拘时间,不限地域,花样变化,合作性强,很快就在砂子塘小学学生中间掀起绳操热潮。

砂子塘小学阳光体育大课间分室内和室外两个部分。室外操分成六个单元——阳光韵律操、快乐跑操、七彩阳光、绳舞飞扬、展我风采和放松身心。在标准化的七彩阳光和快乐跑操之外,砂子塘小学自主编制的有阳光韵律、绳舞飞扬、展我风采和放松身心。

阳光韵律,旨在热身。以2022年北京冬奥会主题曲《冰在舞雪在烧》为背景音乐,通过踏步、左右跳跃、开合跳等活动帮助学生建立正确的动作模式,唤醒身体机能。同时,创造性地融入双人拍掌、脚部石头剪刀布等游戏,学生感觉趣味性十足。

绳舞飞扬,主题呈现。以学生喜闻乐见的《大梦想家》为背景音乐,学生从优美的操化动作转入花样跳绳,双脚跳、单脚跳、开合跳、左右滑雪跳,各种跳法变化,提高学生的上下肢协调配合的能力。接着,小组四位同学变化位置,通过左右两名同学协作进行“十字跳”,学生在团结协作中获得共同锻炼的快乐。

展我风采,竞技赛场。在以节奏快著称的《野蜂飞舞》的背景音乐声中,学生分为男生和女生两组,轮流以自己最擅长、最快的速度进行1分钟竞技跳绳,不跳的一组为跳绳组数绳,共三个回合。在同学的注视之下,学生的好胜心被激发,咬牙坚持突破极限,一天比一天跳得快跳得多,磨炼了毅力和耐力,培育了坚持不懈和勇往直前的体育精神。为了战胜同学、突破自己和展现风采,学生在课后也加强跳绳的锻炼,实现了课堂与生活体育的并驾齐驱。

放松身心,心灵洗涤。在悠扬的《我爱你,中国》的音乐声中,学生用短绳拉伸四肢和躯干,心也逐渐恢复平静。学生把对祖国深深的爱化作呼唤、拥抱和头顶一个个双手构架的小家之中。此刻,学生高举着国旗拂过同学们的头顶,在砂小的操场上定格。正如我们那句口号——锻炼身体,报效祖国;请党放心,强国有我!

砂子塘小学体育组教师匠心独运,将艺术、体育、文化教育和品德教育融为一体,在阳光体育大课间中扎实推进五育并举,培育自信豪迈的中国少年。冬日暖阳之下,学生旋转、跳跃,晶莹的汗珠闪烁的是砂小少年的自信豪迈之姿,他们将以更为健康昂扬的生命状态迈向未来。

一套绳操,凝聚着学校行政的指导和协调,体育老师的创新和进取,正副班主任老师的陪伴与叮嘱,音乐和美术老师的智慧与参与,学生的恒心和乐趣,家长的支持和点赞,是砂子塘小学全方位育人的一次成果展现,是推进体教融合的一次勇敢尝试,是落实国家“双减”政策的重要举措。

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